宇宙即我日記

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2019-10-12

心身が消耗しない生き方

読書

ヨグマタ相川圭子著サマディ頁7に、『人は、本質の自分を知りません。

心が自分だと思っています。

心が欲望に翻弄されて、いつも心を使い、リラックスできないのです。

そして、自分のこだわりを周囲に押し付けたり、心が平和でなく、頑張って疲れて病気になったり、人間関係にひずみが生じたりしています。

あなたはこれから、心身が消耗しない生き方を学んでいきます。』とある。

心が平和と言っても、心の中が混乱している状態では分からず、その混乱している心に、振り回されることに慣れきってしまっている。

自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、心の混乱は静まらず、いつまでの心が平和になることはない。

心の混乱はエネルギーを消耗させ、とても疲れてしまい、視野が狭く、物事を偏って捉えてしまうので、何事にも上手くいかなくなる。

悩みや苦しみの多い重苦しい生き方になってしまう。

そうならないためには、偽我の自分に意識を向けるのではなく、誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分（真我）に意識を向け続けることになる。

やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。

エネルギーでの消耗が無くなり、自分の内側がエネルギーで満ちてくる。

心の奥底の不足感は解消されて、体の芯からリラックスできて、心に平和が訪れるのだね。

自然に視野が広がり、物事をより全体から捉えることができるようになって、何事にも上手くいくようになっていく。

悩みや苦しみの多かった重苦しさから解放されて、軽やかに生きることができるようになっていく。

今日もナーダ音に意識を合わせ続ける。

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2019-10-11

価値観を超えた生き方

ヨグマタ相川圭子著サマディ頁7に、『心が平和でないときには不安になったり、心配になったりします。

どんなに幸せであっても、心の幸せは、いつかは変化していきます。

心のメカニズムを知り、心をコントロールできる人になっていくのがよいのです。

これまでの心にとらわれた価値観を超えた生き方をすることです。』とある。

心の中は混乱し、目納前の現象に振り回されて、エネルギーを消耗することで、視野が狭く、物事を偏って捉えてしまい、悩みや苦しみの多い重苦しい生き方になってしまう。

やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。

エネルギーの消耗が無くなり、自分の内側がエネルギーで満ちてきて、もともと豊かな自分に気づくことができる。

豊かな自分で在り続けることで、自然に視野が広がり、物事をより全体から捉えられるようなっていくのだね。

悩みや苦しみの多かった重苦しさから解放されて、軽やかに生きることができるようになっていく。

今日もナーダ音に意識を合わせ続ける。

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2019-10-10

純粋な穢れのない意識：頁245〜246

読書

ヨグマタ相川圭子著宇宙に結ぶ「愛」と「叡智」頁245〜246に、『純粋な穢れのない意識が、誰の中にも源のところにあるのです。

心が穢れないように、浄めていき、そして気づきを持ち、正しくバランスのとれる道を歩んでいけば、そこにつながっていく真理の道があります。』とある。

自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので自分で自分を縛ってしまう。

視野が狭く、物事を偏って捉えてしまうので、悩みや苦しみの多い重苦しい生き方になってしまう。

やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。

エネルギーの消耗が無くなり、自分の内側がエネルギーで満ちてくる。

もともと豊かな自分に気づくことができ、豊かな自分で在り続けることで、自然に視野が広がり、物事をより全体から捉えられるようになっていく。

悩みや苦しみの多かった重苦しさから解放されて、軽やかに生きることができるようになっていく。

今日もナーダ音に意識を合わせ続ける。

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2019-10-09

真理についてドアを叩く：頁238〜245

読書

ヨグマタ相川圭子著宇宙に結ぶ「愛」と「叡智」頁238〜245に、『人は欲望によって、どうでもいい感覚の喜びを探しあぐね、心を喜ばせるものを探して無駄に時間を過ごしています。

真理についてドアを叩き、探し求めていくことが大切なのです。』とある。

自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、心の中が混乱してエネルギーを消耗し続ける。

そのため、心の奥底がエネルギー不足となっていて、その不足感を解消するために、自分の外側への欲望が生じる。

その欲望はたとえ叶えられても、心の奥底の不足感は解消されることは無いので、また新たな欲望が生じて、いつまでも本当の幸せになることなく、欲望を追い求め続けることになる。

やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。

エネルギーの消耗が無くなり、自分の内側がエネルギーで満ちてくる。

もともと豊かな自分に気づくことができ、豊かな自分で在り続けることで、自分の外側への欲望は解消されて、目の前の現象に振り回されなくなる。

悩みや苦しみの多かった重苦しさから解放されて、軽やかに生きることができるようになっていけるのだね。

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2019-10-08

素の自然な自分に還る：頁236〜238

読書

ヨグマタ相川圭子著宇宙に結ぶ「愛」と「叡智」頁236〜238に、『人には心があり、より幸せになるために、疑ったり、心配したり、欲の心で常に競争し、引き寄せたり、反発したり、といった心の使い方をしています。

執着をつくり、苦しみを生み出していきます。

しかし、真理に出会うことで、素の自然な自分に還り、シンプルに生きられます。』とある。

自分や相手を認めることができず、自分や相手を裁き続けて、エネルギーを消耗し続ける。

視野が狭く、物事を偏って捉えてしまうので、何事にも上手くいかず、悩みや苦しみの多い重苦しい生き方になってしまう。

やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。エネルギーの消耗が無くなり、自分の内側がエネルギーで満ちてくる。

もともと豊かな自分に気づくことができ、豊かな自分で在り続けることで、視野が広がり、物事をより全体から捉えることができるようになっていく。

目の前の現象に振り回されなくなり、悩みや苦しみの多かった重苦しさから解放されて、軽やかに生きることができるようになっていくのだね。

今日もナーダ音に意識を合わせ続ける。

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2019-10-07

最高の自然の美しさ：頁235〜236

読書

ヨグマタ相川圭子著宇宙に結ぶ「愛」と「叡智」頁235〜236に、『ヒマラヤ秘教のブレッシングは、今、目に見えるかたちで、あなたに安らぎと変容をもたらす救いとなるものです。

「本当の自分」につなげ、神につなげます。

あなたはその恩恵を受けることができ、最高の自然の美しさと恵みを取り戻し、苦しみから解放されます。

あなたが望めば、今、そうした生き方が本当にできるのです。』とある。

自分自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまう。

自分や相手を認めることができず、自分や相手を裁き続けて、エネルギーを消耗し続ける。

視野が狭く、物事を偏って捉えてしまい、何事にも上手くいかず、悩みや苦しみの多い重苦しい生き方になってしまう。

やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。

エネルギーの消耗が無くなり、自分の内側がエネルギーで満ちてきて、自然に視野が広がり、物事をより全体から捉えられるようになっていく。

悩みや苦しみの多かった重苦しさから解放されて、軽やかに生きることができるようになっていけるのだね。

今日もナーダ音に意識を合わせ続ける。

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