ヨグマタ相川圭子著 宇宙に結ぶ「愛」と「叡智」 頁146に、『瞑想は心の奥深くの静けさに入ります。 それは一人きりになって行うものです。 いつも人といたい寂しがりの人にとっては、苦行に違いありません。 そうした修行を重ねると、心と体を浄化し、気づ…