毎日、私は神成瞑想を朝と夜に行っている。
とにかく、この瞑想は凄いと確信している。
これ程までも、こんなにシンプルであり、短時間に、自分の心を効率的に浄化してくれるものはないと感じている。
神成瞑想を続けることで、どんどん心が澄みきってくる。
本当に、心が透明になっていくイメージである。
私の神成瞑想のやり方は・・・
① この動画のホワイトボードに描かれている神成瞑想図の紙を目の前に置く
② 背筋を伸ばして座る
③ 体を動かさず目を開いた状態で、「シン、シン、シン・・・」と心の中で唱えながら、3分30秒間、神成瞑想図の中心の「神」を見続ける
④ 3分30秒後、目を閉じた中で、中心に③の「神」があるものとする
⑤ 体を動かさず目を閉じた状態で、「シン、シン、シン・・・」と心の中で唱えながら、3分30秒間、④の「神」を見続ける
これだけになる。
毎日、淡々と目的を持たずに、神成瞑想を行うのが良いと思う。
神成瞑想を行うことが、人生の目的そのものなので・・・
◯◯◯のために、神成瞑想を行うと、◯◯◯が一番となり、神成瞑想が目的そのものではなく、手段になってしまう。
私は神成瞑想の⑤プロセスで、デジタル的な変化とアナログ的な変化を感じている。
心の学校 佐藤学長の「図解 神のメッセージ3」の頁105のこの図のイメージになる。
頁104では「・・・真我に目覚めた瞬間は、デジタルで上がる。一瞬にしてスイッチが入り、ポーンと上昇するのだ。・・・」とある。
私に限定した体感であるが・・・・
神成瞑想では、ほぼ毎回、神成瞑想の⑤プロセスで、突然デジタル的に意識が深く入る。
中心の「神」に深く潜っていく感じである。
大体こんな感じのイメージで見える。
神成瞑想を始めてから、2~3ヶ月ぐらいは、神成瞑想1回で意識が深く入ることは2~3回ぐらい繰り返すことがあったが、最近では1回だけとなった。
その1回で意識が凄く深く入り、神成瞑想の⑤プロセスは3分30秒も行うことができない感じになってきている。
意識が凄く深く入り、目を閉じていることができず、目が開いてしまい、放心状態になってしまう。 (・_・;)
その後の気分はスッキリして、とても良いけどね。
現在、神成瞑想を始めてから、5ヶ月を経過している。
体感が日々変化していて、体感を得るために行っている訳ではないが、とても楽しく継続できている。
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