心の学校 佐藤学長の「図解 神のメッセージ」の頁64に、『蓮は、泥沼の中に花を咲かせる。
泥沼の中に咲くからこそ、蓮の花はきれいに見えるのである。
人は、世俗の苦しみの中で生きている。
しかし、その中にこそ、本当に悟れるチャンスがあるのだ。
泥沼があったからこそ、蓮の花が大きく咲くことができたと捉えると、泥沼さえも肯定することができるのだ。
泥沼も、蓮の花が咲くのに必要だったのである。
世俗の苦しみは、決して悪いことではないのだ。
苦しみや悩みがあったからこそ、悟りを得ることができたとすれば、その苦しみも必要なことだったと捉えることができるのだ。』とある。
自分の心と体を本当の自分だと思い込んで生きていて、本当の自分は心と体ではないと言われても、気づくことは難しい。
苦しみや悩みがあることで、本当の自分(真我、満月、まんまる)に気づくことができるね。
本当の自分(真我、満月、まんまる)に気づくためには、学びではなく実践が大切だね。
毎日の「真我の実践」の継続が重要であり、その中で、身に付けた思考回路および瞑想でのコツを備忘録として、下記に示すね。
< 思考回路 >
ステップ1 : 目の前の出来事で、マイナスの思いが湧き上がる
ステップ2 : 自分の中の過去の記憶が、そのように思わせていると認める
ステップ3 : その気づきを与えてい頂けてありがたいなと、宇宙に感謝する
このステップ1~3の思考回路で、日常生活を送る。
< 瞑想でのコツ >
心構えとしては、宇宙に身を捧げる感じで、心を働かさず、ただただ待っていている。
そのただただ待っているプロセスで、突然、深い意識に導かれる。
誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分(真我、満月、まんまる)に、意識を向け続ける。
今日も「真我の実践」を唱え続ける。
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