真我開発に関する備忘録

心の学校佐藤学長の「図解神のメッセージ2」の頁20に、『現象面の原因である心は、大きく3つの部分に分けて説明できる。

表面は、「観念（頭）」といって、心を頭で理解する部分である。

プラス思考、愛や感謝の心が大切だと、インプットによって頭では分かっている部分である。

頭で「プラスに思おう」と思っても、そうでない心が外の条件がきっかけで湧き上がって来る。

この心が、過去の体験、経験から細胞に刻み込まれた、記憶である。

これを「業（ごう）・カルマ」という。

遺伝子・前世・そして今世での記憶である。

この「業」が実在しない闇の心だとしたら、その奥に、光の心である「真我」がある。

つまり、あなたの真の実在「本当の自分」である。

それは、内なる神の心、内なる仏の心、宇宙の心、愛そのものといってもいい。

これを頭で学ぶのでなく、元々在るのだから引き出すのである。

そして、闇は光で消され、真我が原因になって、そのまま現象面に表してくことが真我開発である。』とある。

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本当の自分（真我）は、頭で学ぶのでなく、元々在るのだから引き出すのだね。

【真我開発に関する備忘録】

2016年1月から、毎日、瞑想を継続している。

瞑想は、本当の自分（真我）に意識を向けるために行うもの。

⇒ これは大変難しい課題、顕在意識では物質世界の経験しか持っていないので、実相を体験するまでは、本当の自分（真我）が、観念となることを理解すること（黎明下巻頁204)。

瞑想に関する注意点（黎明下巻頁203）：

① 自分の意識の中にあるものに対して、第三者が観るように注意深くする。

② 自分の観ているものに対して、善悪の判断を持ち込まない。

③ 上記①と②を遵守することで、迷いの想念は、本当の自分（真我）の完全調和の波動によって溶け去る。

⇒ 不調和な想念があっても、瞑想が浄化のプロセスとなる。

瞑想によって得られた状態変化：

＜ステップ1＞体内の生命エネルギーを感じる。

＜ステップ2＞体内において、生命エネルギーを感じる箇所を変える。

＜ステップ3＞体内の生命エネルギーの強弱をつける。

＜ステップ4＞体内の生命エネルギーの流れる音を聴く。

＜ステップ5＞体内の生命エネルギーを利用する。

体内の生命エネルギーの利用：

☆ 体内の生命エネルギーをコントロールすることで、心の働きを止める感覚が身に付いた。

☆ 体内の生命エネルギーが滞っている箇所に、意識を向けて生命エネルギーを強めることを継続することで、歪んでいた骨格が元に戻り、生命エネルギーの滞りが解消された。

今日も本当の自分に意識を向け続ける。

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