ヨグマタ相川圭子著 宇宙に結ぶ「愛」と「叡智」頁84〜86に、『楽しいことであってもエネルギーは消耗します。
心は常に変化し、楽しいことの後には、虚しさが訪れたり、さらに心配や、怒り、混乱や無知があり、苦しみがあり、また悲しみがあります。
そうした生き方に、本当の平和と幸せはありません。』とある。
自分が自分だと思い込んでしまっている自分(偽我)に意識が向いていると、目の前の現象に振り回されて、エネルギーを消耗し、視野が狭く、物事を偏って捉えてしまう。
5感で認識されたものがすべてであるとの思い込みで、部分を見て全体であると判断するので、何事にも上手くいかずに、悩みや苦しみの多い重苦しい生き方になってしまう。
そうならないためには、偽我の自分に意識を向けるのではなく、誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分(真我)に意識を向け続けることになる。
やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。
エネルギーの消耗が無くなり、自分の内側がエネルギーで満ちてくることで、自然に視野が広がり、物事をより全体から捉えることができるようになってくる。
一瞬、一瞬の判断が適切となり、何事にも上手くいくようになっていくのだね。
悩みや苦しみの多かった重苦しさから解放されて、軽やかに生きることができるようになっていく。
今日もナーダ音に意識を合わせ続ける。
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