日々の考え方と行為に注意

ヨグマタ相川圭子著宇宙に結ぶ「愛」と「叡智」頁62に、『無知で生きていると、知らないうちに、自分を責めたり、あるいは人を責めたりします。

それは自他ともに傷つけ、ストレスを溜めて、エネルギーを消耗し、暗闇をつくってしまう生き方になっています。

いくら瞑想しても、瞑想をしない時間にそうした心の持ち方をしていると、瞑想で蓄積された平和なエネルギーがエゴの心で曇らされてしまうわけです。

瞑想すると同時に、日々の考え方と行為をどのようにしていくかに注意しなければなりません。』とある。

自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまう。

視野が狭く、偏って捉えてしまうので、何事にも上手くいかず、悩みや苦しみの多い重苦しい生き方になってしまう。

そうならにためには、偽我の自分に意識を向けるのではなく、誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分（真我）に意識を向け続けることになる。

やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。

エネルギーの消耗が無くなり、自分の内側がエネルギーで満ちてくる。

頭の理解を超えて、エネルギーを消耗することはやりたくなくなるので、エネルギーが高まり、自然に視野が広がり、物事をより全体から捉えられるようになって、何事にも上手くいくようになっていくのだね。

悩みや苦しみの多かった重苦しさから解放されて、軽やかに生きることができるようになっていく。

今日もナーダ音に意識を合わせ続ける。

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