執着せず静けさを選択し続ける

ヨグマタ相川圭子著宇宙に結ぶ「愛」と「叡智」頁146に、『瞑想は心の奥深くの静けさに入ります。

それは一人きりになって行うものです。

いつも人といたい寂しがりの人にとっては、苦行に違いありません。

そうした修行を重ねると、心と体を浄化し、気づきを深め、内側のすべてが何であるのかがわかります。

雑念、思いはエゴの溶ける姿です。それに関わらず、それに執着しないで、静けさを選択し続けます。

そこに自己が現れます。つまり真の自己が勝利するのです。

本当の自分に還ります。

それを体験した人を最高の勝利者といいます。

それは悟りを得た人のことです。

光明を得た人のことです。

エゴに勝利した人です。』とある。

自分が自分だと思い込んでしまっている自分８偽我）に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまう。

視野が狭く、物事を偏って捉えてしまうので、何事にも上手くいかなくなる。

悩みや苦しみの多い重苦しい生き方になってしまう。

そうならないためには、偽我の自分に意識を向けるのではなく、誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分（真我）に意識を向け続けることになる。

やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。

エネルギーの消耗が無くなり、自分の内側がエネルギーで満ちてきて、もともと豊かな自分に気づくことができる。

豊かな自分で在り続けることで、自然に視野が広がり、物事をより全体から捉えることができるようになって、目の前の現象に振り回されることが無くなっていく。

悩みや苦しみの多かった重苦しさから解放されて、軽やかに生きることができるようになっていけるのだね。

今日もナーダ音に意識を合わせ続ける。

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