自分の内側を浄化し気づいていく

ヨグマタ 相川圭子 著 瞑想の力 頁220に、『外側の物事を取り込んで、心や体を満たしたつもりになっても、それに依存しているというのは、心の満足、感覚の満足にすぎず、それは変化してまた不満となります。

 

そのことに気づかなけばならないのです。』とある。

 

自分が自分だと思い込んでしまっている自分(偽我)に向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまい、視野が狭く、物事を偏って捉えてしまい、何事にも上手くいかず、悩みや苦しみの多い重苦しい生き方になってしまう。

 

そうならないためには、偽我の自分に意識を向けるのではなく、誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分(真我)に意識を向け続けることになる。

 

やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。

 

エネルギーの消耗が無くなり、自分の内側からエネルギーが満ちてきて、もともと豊かな自分に気づくことができる。

 

豊かな自分で在り続けることで、自然に視野が広がり、物事をより全体から捉えることができるようになって、何事にも上手くいくようになっていくのだね。

 

悩みや苦しみの多かった重苦しさから解放されて、軽やかに生きることができるようになっていく。

 

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人生の質が上がる魂の磨き方 瞑想の力

人生の質が上がる魂の磨き方 瞑想の力

 

 

人生の目的は自己を知ること

ヨグマタ 相川圭子 著 瞑想の力 頁219に、『心の曇りをとり、その奥にあるものに出会っていくのです。

 

心は自己なのか、体は自己なのかと、気づきを得、最後に自己(セルフ)を悟るのです。

 

体と心の中にはさまざまな働きがあります。

 

それらに気づき、さらに深く理解して体と心を超えていくのです。

 

自己(セルフ)を知ることが、人生の目的です。

 

それがわからないと無知のまま生きていくことになります。

 

心にコントロールされ、欲望にコントロールされているというのは、あなたの命をすり減らし、執着をつくっていることで、欲望の方向に翻弄され、真理とは逆の方向に連れていかれることになるのです。』とある。

 

自分が自分だと思い込んでしまっている自分(偽我)に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまい、視野が狭く、物事を偏って捉えてしまい、何事にも上手くいかなくなってしまう。

 

そうならないためには、偽我の自分に意識を向けるのではなく、誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分(真我)に意識を向け続けることになる。

 

やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。

 

エネルギーの消耗が無くなり、自分の内側からエネルギーが満ちてきて、もともと豊かな自分に気づくことができる。

 

豊かな自分で在り続けることで、自然に視野が広がり、物事をより全体から捉えることができるようになって、何事にも上手くいくようになっていくのだね。

 

悩みや苦しみの多かった重苦しさから解放されて、軽やかに生きることができるようになっていく。

 

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人生の質が上がる魂の磨き方 瞑想の力

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演じることなく自然な人になる

ヨグマタ 相川圭子 著 瞑想の力 頁215に、『一方で、内側をきれいにして外側の行為は不平不満だらけというのでは、元も子もありません。

 

欲をコントロールする、心(マインド)をコントロールするのが瞑想であり、いろいろくっつけて演じる人ではなく、自然な人になる。

 

それは神聖な人になる新しい自分と出会う生き方なのです。

 

毎日の生活の中に、愛からの瞑想を無理なく取り入れ、みんなが幸せになるために自分を正しくしていく、そんな人間性に富んだ時間を過ごすということを実践していただきたいと思います。』とある。

 

自分が自分だと思い込んでしまっている自分(偽我)に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまい、視野が狭く、物事を偏って捉えてしまい、何事にも上手くいかず、悩みや苦しみの多い重苦しい生き方になってしまう。

 

そうならないためには、偽我の自分に意識を向けるのではなく、誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分(真我)に意識を向け続けることになる。

 

やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。エネルギーの消耗が無くなり、自分の内側からエネルギーが満ちてきて、もともと豊かな自分に気づくことができる。

 

豊かな自分で在り続けることで、自然に視野が広がり、物事をより全体から捉えることができるようになって、何事にも上手くようになっていくのだね。

 

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人生の質が上がる魂の磨き方 瞑想の力

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5つの元素の働きの気づき

ヨグマタ 相川圭子 著 瞑想の力 頁212に、『体と心を構成する「空」は、体内のすき間です。

 

このすき間があることで、自在に体を動かせます。

 

「風」は呼吸によって気(プラーナ)を全身に回す役割をします。

 

「火」は食べた物を燃やし、消化や新陳代謝などを助けます。

 

つまり固体を燃やし、見えないエネルギー体に変換します。

 

「水」は体液や血液です。

 

全身を巡り、潤いや柔らかさをもたらします。

 

そして、「土」は肉体そのものを構成しています。

 

5つの元素は各体にそれぞれセンターがあり、チャクラと呼ばれます。

 

そのセンターからの各種ヒマラヤシッダー瞑想秘法や祝福で進化し、瞑想が深まり覚醒していきます。』とある。

 

自分が自分だと思い込んでしまっている自分(偽我)に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまい、視野が狭く、物事を偏って捉えてしまい、何事にも上手くいかず、悩みや苦しみの多い重苦しい生き方になってしまう。

 

そうならないためには、偽我の自分に意識を向けるのではなく、誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分(真我)に意識を向け続けることになる。

 

やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。

 

エネルギーの消耗が無くなり、自分の内側からエネルギーが満ちてきて、もともと豊かな自分に気づくことができる。

 

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人生の質が上がる魂の磨き方 瞑想の力

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心の内側が運命を決めている

ヨグマタ 相川圭子 著 瞑想の力 頁211に、『心の内側があなたの運命を決めています。内側がどうなっているか、そこに入っていくこともできないのでわかりません。

 

また、そこが運命を決めているということも知りません。

 

内側に入る秘法がヒマラヤ聖者の愛と知恵であり、安全に最速で、神に出会うために自然に戻していきます。

 

それによってあなたの運命が変わるのです。

 

この宇宙は、さまざまなエネルギーで構成されています。

 

人間の体も同じく自然を構成し、優れた調和でできた5つの元素と、さらに音と光があります。

 

人間の体は小宇宙です。

 

神の神秘な力によって、生命エネルギーの活動が支えられているのです。』とある。

 

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そうならないためには、偽我の自分に意識を向けるのではなく、誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分(真我)に意識を向け続けることになる。

 

やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。

 

エネルギーの消耗が無くなり、自分の内側からエネルギーが満ちてきて、もともと豊かな自分に気づくことができる。

 

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人生の質が上がる魂の磨き方 瞑想の力

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心に翻弄されないで平和に生きる

ヨグマタ 相川圭子 著 瞑想の力 頁209に、『大人も子供も、常に何かをしなければならないという思いにとらわれ、追われるように生きています。

 

やりたいこともたくさんあります。何かができるようになると、さらにあれもやりたい、これもやりたいと、欲望が膨らみいそがしくなります。

 

あるいはやりたいことを躊躇している人に対して、「やらなければ何もはじまらない」とあおる風潮もあります。

 

ですが、そのたまにストレスが増している面もあります。

 

しかし、瞑想や祈りを始めることで気持ちが整理整頓されて、物事への集中力がましてきます。

 

そしてより余裕をもって時間を使うことができるのです。

 

心に翻弄されないで平和を体験して、ゆとりができるためです。』とある。

 

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そうならないためには、偽我の自分に意識を向けるのではなく、誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分(真我)に意識を向け続けることになる。

 

やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。

 

エネルギーの消耗が無くなり、自分の内側からエネルギーが満ちてきて、もともと豊かな自分に気づくことができる。

 

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内側が浄化され変容して運命が変わる

ヨグマタ 相川圭子 著 瞑想の力 頁208に、『子供がディクシャを受けたら、すぐさまいじめられなくなったという報告がありました。

 

シッダーディクシャで内側が浄化され、変容して運命が変わります。

 

そのとき苦しみから離れられ、いままでと違った景色が見えるのです。

 

よい思いに変わることで、自分をいじめていた相手の悪い思いも消えるのです。

 

習いごとやスポーツ、勉強でも同じですが、いきなり上級者にはなれません。

 

初心者から一歩ずつ、ステップを上がっていきます。人それぞれ体格も性格も、生活臭化も異なります。

 

同じように修行をスタートしても、瞑想の深まり具合もまちまちです。』とある。

 

自分が自分だと思い込んでしまっている自分(偽我)に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまい、視野が狭く、物事を偏って捉えてしまい、何事にも上手くいかず、悩みや苦しみの多い重苦しい生き方になってしまう。

 

そうならないためには、偽我の自分に意識を向けるのではなく、誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分(真我)に意識を向け続けることになる。

 

やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。エネルギーの消耗が無くなり、もともと豊かな自分に気づくことができる。

 

豊かな自分で在り続けることで、自然に視野が広がり、物事をより全体から物事を捉えられるようになって、何事にも上手くようになっていくのだね。

 

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