瞑想をする前は、体の中を流れるエネルギーを感じることは全くなかった。 自分の外側からの刺激が強くて、それに振り回され、自分の内側からの情報が得られていなかった。 瞑想することで、体の中を流れるエネルギーを感じることができるようになってくると…
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