自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、心の中がゴチャゴチャしていて、その絶えない混乱によって、エネルギーを消耗している。 心をコントロールできず、心に振り回されることになるので、とても疲れる。 視野が狭くなり…
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