ヨグマタ 相川圭子 著 希望実現の真理 頁115に、『人は心をつねに使っています。心を使いすぎることもあり、疲れ切っています。 瞑想は、心を空っぽになしていく作業です。なにかに心を染め上げることではありません。 使いすぎた心身の機能を本来の機能に戻…