2020-12-01から1日間の記事一覧

自由で風通しの良い心を持つ

ヨグマタ 相川圭子 著 瞑想の力 頁114に、『瞑想で心を空っぽにすると、とらわれがなくなります。 固定観念や先入観もなくなるので、発想が自由になるのです。 私たちはよく「自分にはこれしかできない」「ここまでしかできない」といった限界をつくりがちで…