ヨグマタ 相川圭子 著 瞑想の力 頁147に、『たとえば、電車が遅れたことにイライラしたとします。 そんなときも、待つということを「平和な心でいる時間をいただいている」と受け止めてみます。 この時間は無駄ではなく、ありがたく有効な時間なのだ、と頭を…