ヨグマタ 相川圭子 著 心を手放す 頁50に、『余分なエネルギーを使わない、スマートな人になる スマートとは、精神的に余分なものをどんどん落とした状態です。 執着を手放す、ということです。そうするとエネルギーもスマートになります。 心身ともに軽やか…