ヨグマタ 相川圭子 著 心を手放す 頁126に、『どう生きていったらいいのか、正しい心の使い方を知るということは、品性の高い人に成長することです。 自分も人も傷つけないことが重要です。 睡眠欲、食欲、性欲を厳しくコントロールし、エネルギーを無駄に使…