ヨグマタ 相川圭子 著 心を手放す 頁190に、『今がよければ未来は必ずよくなります。 今をよくするために、今この瞬間を意識してください。 思い悩んでいる暇はありません。 まず目の前のこと、今日一日を精一杯生き抜きましょう。』とある。 自分が自分だと…