2021-05-30から1日間の記事一覧

根源的な幸せをもたらす瞑想

ヨグマタ 相川圭子 著 心を手放す 頁193に、『瞑想というと、一般手金は目を閉じて健康や精神統一のためにするもの、と思われる向きもあります。 ヒマラヤの瞑想も健康や集中力が増し、よりよい生き方にするものですが、それ以上にもっと根源的な幸せをもた…