ヨグマタ 相川圭子 著 心を手放す 頁193に、『もともと瞑想は、ヒマラヤ秘教の聖者たちによって発見された修行法のひとつです。 その目的は「真理を知っていくこと」。 いかに生きるかを追求して、自分の意識、人格を高めていくことです。 自分は「何のため…