ヨグマタ 相川圭子 著 ヤマ・ニヤマ 頁93に、『仕事も運動もし過ぎています。ゼロポイントにいられるようになりましょう』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて…