ヨグマタ 相川圭子 著 ヤマ・ニヤマ 頁154に、『瞑想をし続けることがあなたを変えていきます。』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっている自分(偽我)に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・…
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