ヨグマタ 相川圭子 著 幸せを呼ぶヒマラヤ大聖者108のことば 頁64～65に、『誰かを許せず怒りが湧いたときは、ダメな自分、怒る自分を愛し、許します。 相手には、怒りではなく、愛から言ってあげるのです。』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっている…