マインドフルネス - 宇宙即我日記

NHKスペシャルのキラーストレスの番組を少し観た。

世界が本気でストレス対策に取り組み始めたようだ。

刑務所とか小学校でも瞑想しているとは・・・

持ち越し苦労、取り越し苦労をすると、コルチゾールが分泌されて、これが多くなると、血圧や血糖レベルが高くなり、免疫力も低下することを知った。

さらには、脳の海馬を萎縮させるとは・・・

海馬は記憶の司令塔らしいが・・・

それにしても、NHKスペシャルで瞑想が取り上げられるとは、意識レベルが高まってきていると感じがした。

人間が考えたシステムではなく、人間が存在する以前から既にある宇宙のシステムにフォーカスされていく流れではと。

この宇宙のシステムに、より多くの人が意識を向け、宇宙の法則に沿って生きれば、世界は素晴らしくなっていくね。

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