心の中をのぞいてみる - 宇宙即我日記

ヨグマタ相川圭子著サマディ頁106に、『一方、心の中をのぞいてみますと、心はさまざまなことにとらわれ、常にああしよう、こうしようと迷い、エゴが載っています。しかし、心が平和でないということに気づく人は少ないのです。

それは、いつもそうして生きてきたので、心が見えず、当たり前のことであって、何ら問題ないと思っているわけです。』とある。

自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、自分は自分で生きているとの思いが強く、個体意識からの発想で物事を捉えて、自分や相手を裁き続けて、それを止めることができない。

エネルギーを消耗して、視野が狭く、物事を偏って捉えてしまうので、何事にも上手くいかず、悩みや苦しみのの多い重苦しい生き方になってしまう。

そうならないためには、偽我の自分に意識を向けるのではなく、誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分（真我）に意識を向け続けることになる。

やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。

エネルギーの消耗が無くなると、自分の内側がエネルギーで満ちてきて、自分はこのエネルギーで宇宙に生かしていただいていると、頭の理解を超えて、そう思えてくる。

自然に視野が広がり、物事をより全体から捉えることができるようになって、何事にも上手くいくようになっていくのだね。

今日もナーダ音に意識を合わせ続ける。

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