自然性が目覚める瞑想をする

ヨグマタ相川圭子著 宇宙に結ぶ「愛」と「叡智」 頁162に、『瞑想をすると、自分のストレスがわかるようになります。

 

悪いことをするとストレスになるので、自分を汚したり、人を汚すことはできません。

 

平和を好む人になります。

 

善のみを選択できる人、自他に優しい人に生まれ変わります。

 

道徳的な教えで、こうしなさい、ああしなさいと言われても、わかってはいるけれどもできない自分がいます。

 

言われてできない自分もいやですし、また意固地になったり、開き直ったり、心は大変厄介です。

 

そのままの自分を受け容れ、内側が自然にほどけて、本来の美しくバランスのとれた自然性が目覚める瞑想をするのが、もっとも手っ取り早く変容し、善なるエネルギーが蓄積される方法です。

 

急がば回れです。』とある。

 

自分が自分だと思い込んでしまっている自分(偽我)に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分を自分を縛ってしまう。

 

頭では分かっていても、自分で自分をコントロールすることができない。

 

自分や相手を裁き続けることになり、そのことが止めることができず、エネルギーを消耗し、視野が狭く、物事を偏って捉えてしまう。

 

何事にも上手くいかず、悩みや苦しみの多い重苦しい生き方になってしまう。

 

そうならないためには、偽我の自分に意識を向けるのではなく、誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分(真我)に意識を向け続けることになる。

 

やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。エネルギーの消耗が無くなり、自分の内側からエネルギーが満ちてくる。

 

自然に視野が広がり、物事をより全体から捉えることができるようになって、目の前の現象に振り回されなくなっていく。

 

悩みや苦しみの多かった重苦しさから解放されて、軽やかに生きることができるようになっていけるのだね。

 

今日もナーダ音に意識を合わせ続ける。

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村へ


人気ブログランキングへ

いつもありがとうございます。(^^)
応援クリックよろしくお願いいたします。
Ctrlキーを押しながら2つクリックしてね。

 

https://www.facebook.com/yogmataaikawakeiko/videos/vb.169451696443662/883688971686594/?type=2&theater

https://radiocloud.jp/archive/aikawa

https://www.youtube.com/watch?v=SjiO8yJXgIc

https://www.youtube.com/watch?v=M11-BrPZ2yo&t=177s

YSブログ研究会