自分の健康を維持できる

ヨグマタ 相川圭子 著 シッダーマスターが示す悟りへの道 頁259に、『ですから、心とカルマに影響されない状態をつくっていかなければなりません。

 

アヌグラハとサマディ瞑想により心とカルマが浄まり、心が揺れなくなり、今にいることができるようになります。

 

心身にエネルギーが充電され、元気にリフレッシュします。

 

心も体もリラックスします。物事を心配せず、おおらかになります。

 

集中力が増し、生きるための新しいアイデアを生み出します。

 

やる気が出てくるのです。

 

生命力が増し、免疫力が強くなり、癒しの力が出てきます。

 

潜在的に持っていて、まだあらわれていない病気に対し、抵抗力ができてきます。

 

ずっと健康でいられるわけです。

 

予防医学というか、癒しの力を高めていくことで、自分の健康を維持できるのです。』とある。

 

自分が自分だと思い込んでしまっている自分(偽我)に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまい、視野が狭く、物事を偏って捉えてしまい、何事にも上手くいかなくなってしまう。

 

悩みや苦しみの多い重苦しい生き方になってしまう。

 

そうならないためには、偽我の自分に意識を向けるのではなく、誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分(真我)に意識を向け続けることになる。

 

やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。

 

エネルギーの消耗が無くなり、自分の内側からエネルギーが満ちてきて、もともと豊かな自分に気づくことができる。

 

豊かな自分で在り続けることで、自然に視野が広がり、物事をより全体から捉えることができるようになって、何事にも上手くいくようになっていくのだね。

 

悩みや苦しみの多かった重苦しさから解放されて、軽やかに生きることができるようになっていく。

 

今日もナーダ音に意識を合わせ続ける。

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