ヨグマタ 相川圭子 著 心がとけると愛になる 頁229に、『エネルギーが対象であると、エネルギーのことがわっていくのです。
いろいろな対象から、それについて学ぶことができます。
ただし、それをはずして前進し、ほんとうの自分になっていくのです。
特に、神聖なる対象が、あなたの心を浄め、心の動きが静まっていきます。
対象をはずし、心を超えたところのほんとうの自己に還っていくのが、悟りなのです。
あなたは海のような、広がった感覚を、そしてまた何にもとらわれない自由性を得ていきます。
深く深く入り、自由になっていきます。
瞑想をするときは、仕事のことはちょっと脇に置いておきます。
瞑想は一日のうち、ほんの少しの時間でよいのです。
何にもとらわれない時間をもち、無心の状態をつくるのです。
そのためには、積極的に心を浄化します。
アヌグラハの高次元のエネルギーやヒマラヤ・シッダーの各種瞑想で、浄化され、すべてのとらわれがはずれ、自由になっていくのです。』とある。
自分が自分だと思い込んでしまっている自分(偽我)に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまい、視野が狭く、物事を偏って捉えてしまう。
何事にも上手くいかず、悩みや苦しみの多い重苦しい生き方になってしまう。
そうならないためには、偽我の自分に意識を向けるのではなく、誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分(真我)に意識を向け続けることになる。
やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。
エネルギーの消耗が無くなり、自分の内側からエネルギーが満ちてきて、もともと豊かな自分に気づくことができる。
豊かな自分で在り続けることで、自然に視野が広がり、物事をより全体から捉えることができるようになって、何事にも上手くいくようになっていくのだね。
悩みや苦しみの多かった重苦しさから解放されて、軽やかに生きることができるようになっていく。
今日もナーダ音に意識を合わせ続ける。
いつもありがとうございます。(^^)
応援クリックよろしくお願いいたします。
Ctrlキーを押しながら2つクリックしてね。
https://www.youtube.com/watch?v=0W99dYPOfnQ&t=145s
https://www.youtube.com/watch?v=1mJNZaEmLYI&t=2s
https://www.youtube.com/watch?v=y1ZZg65tHsU
https://www.youtube.com/watch?v=x_hUbYv3wHg