宇宙のすべてが自分の中にある

ヨグマタ相川圭子著成功の源泉頁57に、『通常、人は自分の心の中を見ていません。つねに外側のことに関心があって、外側を見ています。

心の中を見るというのは高度な営みです。

でも自分を変えていき、状況を把握するには、どうしたらいいか、それをヒマラヤ聖者は発見したのです。気づくことで、外側のことがわかるのです。

自分は小宇宙であり、宇宙のすべてが自分の中にあるのです。

自分のことがわかれば宇宙のことがわかるということなのです。

瞑想を習慣にしていきますと、次第にそのことがわかってきます。

心の中を見ると、そこに、ほしいという欲望が湧いてきたり、うれしいという感情が生まれてきます。

あるいは喜びが出てきたり、心配がよぎってきたり、恐怖心に襲われたりしています。

そして、心がなにかを考えて、なににとらわれているかがわかります。』とある。

自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまい、視野が狭く、物事を偏って捉えてしまい、何事にも上手くいかず、悩みや苦しみの多い重苦しい生き方になってしまう。

そうならないためには、偽我の自分に意識を向けるのではなく、誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分（真我）に意識を向け続けることになる。

やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。

エネルギーの消耗が無くなり、自分の内側からエネルギーが満ちてきて、もともと豊かな自分に気づくことができる。

豊かな自分で在り続けることで、自然に視野が広がり、物事をより全体から捉えることができるようになって、何事にも上手くいくようになっていくのだね。

悩みや苦しみの多かった重苦しさから解放されて、軽やかに生きることができるようになっていく。

今日もナーダ音に意識を合わせ続ける。

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