粗雑なエネルギーが鎮まる

ヨグマタ相川圭子著瞑想の力頁17に、『瞑想のルーツは、5000年以上も前にインドで誕生したヒマラヤ秘境にあります。

多くのヨガの源流といわれるヒマラヤ秘境（ヒマラヤシッダーヨガ）では、修行法のひとつとして瞑想が行われていました。

「神」を意識して心の曇りをとる修行をすると、粗雑なエネルギーが鎮まり、さらに深い、創造する源、つまり神に没入さる、それはワンネスになっていくことだと、ヒマラヤで修行をしていた聖者が気づいたのです。

それはまさに神神との邂逅」でした。

「真理を探し当てた」といってもいいでしょう。』とある。

自分がj自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまい、視野が狭くなって、物事を偏って捉えてしまい、何事にも上手くいかなくなってしまう。

そうならないためには、偽我の自分に意識を向けるのではなく、誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分（真我）に意識を向け続けることになる。

やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。

エネルギーの消耗が無くなり、自分の内側からエネルギーが満ちてきて、もともと豊かな自分に気づくことができる。

豊かな自分で在り続けることで、自然に視野が広がり、物事をより全体から捉えることができるようになって、何事にも上手くいくようになっていくのだね。

悩みや苦しみの多かった重苦しさから解放されて、軽やかに生きることができるようになっていく。

今日もナーダ音に意識を合わせ続ける。

いつもありがとうございます。(^^)
応援クリックよろしくお願いいたします。
Ctrlキーを押しながら2つクリックしてね。