一気に静寂な空っぽの心になる

ヨグマタ相川圭子著瞑想の力頁61〜62に、『驕りやストレス、こだわりのある状態が日常となり、心の働きもそんなものと思っている人が、瞑想によって一気に静寂な空っぽの心になると「こんなに曇っていたのか」「こんなに楽な世界があるのか」とわかります。

心はストレスなどに慣れっこになっていて、意外に苦しみにも耐え腹ているのです。

瞑想のスイッチが入れられると、バラバラで散漫になっていたエネルギーが整理整頓され、すっきりしていきます。

これはディクシャによってエネルギーのセンター（私たちを生かしめているエネルギーの源）への道が浄められ、源の存在につながることで、高次元のエネルギーとひとつになるためです。

やがて深い静寂に導かれて、心も平和になっていきます。』とある。

自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまい、視野が狭く、物事を偏って捉えてしまい、何事にも上手くいかず、悩みや苦しみの多い重苦しい生き方になってしまう。

そうならないためには、偽我の自分に意識を向けるのではなく、誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分（真我）に意識を向け続けることになる。

やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。

エネルギーの消耗が無くなり、自分の内側からエネルギーが満ちてきて、もともと豊かな自分に気づくことができる。

豊かな自分で在り続けることで、自然に視野が広がり、物事をより全体から捉えることができるようになって、何事にも上手くいくようになっていくのだね。

悩みや苦しみの多かった重苦しさから解放されて、軽やかに生きることができるようになっていく。

今日もナーダ音に意識を合わせ続ける。

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