ヨグマタ 相川圭子 著 瞑想の力 頁75に、『ヒマラヤシッダー瞑想は、真理に至るための秘法瞑想です。
心を浄め、体を浄め、感覚を浄め、最終的にすべてを生み出した源の存在に出会い、あなた自身が源となっていきます。
マスターからのブラッシング(祝福)をいただきながら真理からの教えを学び、実験します。
そして祈りとヒマラヤシッダー瞑想を実践することで、短期的で心身が浄化され、変容し、深い瞑想が起きます。
神とシッダーマスター、自分への信頼によってもたらされる、源からの高次元のエネルギーとパワフルな秘法で、心身が深く浄化、変容して空っぽになるのです。
そして、純粋なエネルギーをもつ人に進化していきます。
自然と内側の調和がはかられ、いきいきと、そして創造的な生き方ができるようになります。
神聖で、知的で上質な人になっていくのです。』とある。
自分が自分だと思い込んでしまっている自分(偽我)に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまい、視野が狭く、物事を偏って捉えてしまい、何事にも上手くいかず、悩みや苦しみの多い重苦しい生き方になってしまう。
そうならないためには、偽我の自分に意識を向けるのではなく、誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分(真我)に意識を向け続けることになる。
やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。エネルギーの消耗が無くなり、自分の内側からエネルギーが満ちてきて、もともと豊かな自分に気づくことができる。
豊かな自分で在り続けることで、自然に視野が広がり、物事をより全体から捉えることができるようになって、何事にも上手くようになっていくのだね。
何や苦しみの多かった重苦しさから解放されて、軽やかに生きることができるようになっていく。
今日もナーダ音に意識を合わせ続ける。
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