心がバランスをとっている

ヨグマタ相川圭子著瞑想の力頁108に、『髪の毛をいじる、体のどこかを触る、あるいは爪を噛んだり、貧乏ゆすりをしたりする、このような仕草の癖も、心のバランスをとるために表れる体の動きの癖です。

また、特定のものに対する嗜好、それはコレクションだったり、食べものの好みであったり、これらに執着するものも心の癖のひとつです。

私たちはこうした行いをすることで、エネルギーを解放していることになります。

抜け道をつくって、心がバランスをとっているのです。

心の癖を呼び起こす原因は、カルマにあります。

詳しくは後述しますが、私たちの魂には、過去生での体験や記憶が膨大なデータ（カルマ）となってしまわれています。

その蓄積されたデータが、目の前で起きている現象に反応して心の癖として表れるのです。』とある。

自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまい、視野が狭く、物事を偏って捉えてしまい、何事にも上手くいかず、悩みや苦しみの多い重苦しい生き方になってしまう。

そうならないためには、偽我の自分に意識を向けるのではなく、誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分（真我）に意識を向け続けることになる。

やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。

エネルギーの消耗が無くなり、自分の内側からエネルギーが満ちてきて、もともと豊かな自分に気づくことができる。

豊かな自分で在り続けることで、自然に視野が広がり、物事をより全体から捉えることができるようになって、何事にも上手くいくようになっていくのだね。

悩みや苦しみの多かった重くるしさから解放されて、軽やかに生きることができるようになっていく。

今日もナーダ音に意識を合わせ続ける。

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