究極の真理を体験する

ヨグマタ 相川圭子 著 瞑想の力 頁166〜167に、『瞑想を起こすためには、「八支則」などの準備が必要です。

 

人はそれだけ、心や体が生きるためにあれこれに興味をもち、いろいろなものにこだわって生きているからです。

 

心に気づきそれを離れ、さらにその心の奥に何があるのかを探っていきます。

 

体をいかしめているもの、体を働かせているものである、記憶とか、感情、思考、さらにはエゴ、欲望、執着といったものがあることがわかってきます。

 

一つひとつが落ちていく過程で、それらが何なのかがわかります。

 

体と心を生かしめているもの、真理を知っていくプロセスです。

 

内側への旅は、源の存在、すべてをつくる力がある存在に戻っていくことです。

 

究極の真理を体験するのです。

 

ヒマラヤシッダー瞑想の実践でエネルギーを充電し、「ああ、こんなに満ちていたのだ、どこにも行く必要がない、自分の中にすべてがある、それを磨くのだ」と気づき、さらに真理にも気づくのです。』とある。

 

自分が自分だと思い込んでしまっている自分(偽我)に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまい、視野が狭く、物事を偏って捉えてしまい、何事にも上手くいかず、悩みや苦しみの多い重苦しい生き方になってしまう。

 

そうならないためには、偽我の自分に意識を向けるのではなく、誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分(真我)に意識を向け続けることになる。

 

やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。

 

エネルギーの消耗が無くなり、自分の内側からエネルギーが満ちてきて、もともと豊かな自分に気づくことができる。

 

豊かな自分で在り続けることで、自然に自然に視野が広がり、物事をより全体から捉えることができるようになって、何事にも上手くいくようになっていくのだね。

 

悩みや苦しみの多かった重くるしさから解放されて、軽やかに生きることができるようになっていく。

 

今日もナーダ音に意識を合わせ続ける。

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人生の質が上がる魂の磨き方 瞑想の力

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