人生の目的は自己を知ること

ヨグマタ相川圭子著瞑想の力頁219に、『心の曇りをとり、その奥にあるものに出会っていくのです。

心は自己なのか、体は自己なのかと、気づきを得、最後に自己（セルフ）を悟るのです。

体と心の中にはさまざまな働きがあります。

それらに気づき、さらに深く理解して体と心を超えていくのです。

自己（セルフ）を知ることが、人生の目的です。

それがわからないと無知のまま生きていくことになります。

心にコントロールされ、欲望にコントロールされているというのは、あなたの命をすり減らし、執着をつくっていることで、欲望の方向に翻弄され、真理とは逆の方向に連れていかれることになるのです。』とある。

自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまい、視野が狭く、物事を偏って捉えてしまい、何事にも上手くいかなくなってしまう。

そうならないためには、偽我の自分に意識を向けるのではなく、誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分（真我）に意識を向け続けることになる。

やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。

エネルギーの消耗が無くなり、自分の内側からエネルギーが満ちてきて、もともと豊かな自分に気づくことができる。

豊かな自分で在り続けることで、自然に視野が広がり、物事をより全体から捉えることができるようになって、何事にも上手くいくようになっていくのだね。

悩みや苦しみの多かった重苦しさから解放されて、軽やかに生きることができるようになっていく。

今日もナーダ音に意識を合わせ続ける。

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