ヨグマタ 相川圭子 著 瞑想の力 頁227に、『自分の中の真理があります。
魂です。
それを知らないのは、暗闇に生きているのと同じです。
自分の内側を浄化して変容させることで、その奥に何があるかを拝見的に知っていきます。しかし自分の内側に入るのは大変です。
波立つ心の働きに覆われて邪魔されるからです。
そのために心を浄化して調和をはかっていくのです。
自分の心と体を生かしている魂、真理は自己です。
それは源の存在です。
それは心を超えたところにあるのですが、普通にはわかりません。
魂を包み込む心の曇り、体の曇りというストレスに覆われて、どこにあるのか見えません。』とある。
自分が自分だと思い込んでしまっている自分(偽我)に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまい、視野が狭く、物事を偏って捉えてしまい、何事にも上手くいかず、悩みや苦しみの多い重苦しい生き方になってしまう。
そうならないためには、偽我の自分に意識を向けるのではなく、誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分(真我)に意識を向け続けることになる。
やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。
エネルギーの消耗が無くなり、自分の内側からエネルギーが満ちてきて、もともと豊かな自分に気づくことができる。
豊かな自分で在り続けることで、自然に視野が広がり、物事をより全体から捉えることができるようになって、何事にも上手くようになっていくことができるのだね。
悩みや苦しみの多かった重苦しさから解放されて、軽やかに生きることができるようになってく。
今日もナーダ音に意識を合わせ続ける。
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