もっと自分を大切にして生きる

ヨグマタ 相川圭子 著 心を手放す 頁53に、『心がけだけでは、今までの生き方しかできないものです。

 

しかし、ヒマラヤ瞑想で源につながり、本当の自分に気づけば、今まで自分のものとしてこだわってきた人や物への執着も薄くなっていきます。

 

これからも躍起になってあれこれと自分の欲望を満たしても、結局、死ぬときはすべて置いていきます。

 

もっと自分を大切にして生きるのです。』とある。

 

自分が自分だと思い込んでしまっている自分(偽我)に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまい、視野が狭く、物事を偏って捉えてしまい、何事にも上手くいかず、悩みや苦しみの多い重苦しい生き方になってしまう。

 

そうならないためには、偽我の自分に意識を向けるのではなく、誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分(真我)に意識を向け続けることになる。

 

やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。

 

エネルギーの消耗が無くなり、もともと豊かな自分に気づくことができる。

 

豊かな自分で在り続けることで、自然に視野が広がり、物事をより全体から捉えることができるようになって、何事にも上手くいくようになっていくのだね。

 

悩みや苦しみの多かった重苦しさから解放されて、軽やかに生きることができるようになっていく。

 

今日もナーダ音に意識を合わせ続ける。

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心を手放す~ヒマラヤ大聖者の人生を照らす言葉

心を手放す~ヒマラヤ大聖者の人生を照らす言葉

  • 作者:相川 圭子
  • 発売日: 2016/11/23
  • メディア: 単行本