楽に自由になっていく - 宇宙即我日記

ヨグマタ相川圭子著心を手放す頁130に、『瞑想は「あなたの命をいただく」行為です。

瞑想でいただいた智慧とエネルギーにより、すべての才能が開花し、成功に導かれます。

頭脳明晰になり、趣味も上達します。愛と智慧が湧いて、魅力が増します。

何よりも、瞑想は執着を落とし、楽に自由になっていきます。

内側を磨く品ある営みであり、これからの人生を有意義な時間にするのではないでしょうか。』とある。

自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまい、視野が狭く、物事を偏って捉えてしまい、何事にも上手くいかず、悩みや苦しみの多い重苦しい生き方になってしまう。

そうならないためには、偽我の自分に意識を向けるのではなく、誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分（真我）に意識を向け続けることになる。

やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。

エネルギーの消耗が無くなり、自分の内側からエネルギーが満ちてきて、もともと豊かな自分に気づくことができる。

豊かな自分で在り続けることで、自然に視野が広がり、物事をより全体から捉えることができるようになって、何事にも上手くいくようになっていくのだね。

悩みや苦しみの多かった重苦しさから解放されて、軽やかに生きることができるようになっていく。

今日もナーダ音に意識を合わせ続ける。

にほんブログ村へ