ヨグマタ 相川圭子 著 心がとけると愛になる 頁47に、『瞑想とは、内側の目に見えないところの混乱から平和を得ていくものです。 多くの人は、自分では気づかないのですが、心を使いすぎて無感覚、無感動になり、バランスがとれなくなっています。 その状態…