ヨグマタ 相川圭子 著 瞑想の力 頁103に、『心身が浄化され、心の思いにつながれることなく、いまにいることに喜びを感じ、満足しているのです。 内側が満ちてくると、どっしりとして自分の中心が安定する感覚になります。 核のような存在があることで重心が…