ヨグマタ 相川圭子 著 ヒマラヤ大聖者の心の曇りをとる瞑想 頁34に、『心の本質に立ち返れば、捨てる苦しみから自由になれます』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚…