ヨグマタ 相川圭子 著 ヒマラヤ大聖者の智慧「本当の自分」に出会う 頁136～141に、『ヒマラヤ秘教「ヤマ・ニヤマ」の教え。 ◎「ヤマ」の教え・暴力をふるわない ・嘘をつかない・盗まない・溺れない、淫らにならない・欲をかかない ◎「ニヤマ」の教え ・清…