ヨグマタ 相川圭子 著 幸福への扉 頁35に、『心が何を考えているか多くの人はわからないのです。 瞑想をはじめると心の動きがわかります。 そうしてはじめて心をコントロールできるのです。』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意…