ヨグマタ 相川圭子 著 ヒマラヤ大聖者のあなたの寂しさに寄り添う100のことば 頁64に、『あれこれ心配することは、エネルギーを消耗させるだけです。 自分だけでなく、まわりの人のエネルギーまで、消耗させてしまうのです。』とある。 自分が自分だと思い込…