ヨグマタ 相川圭子 著 ヒマラヤ大聖者のあなたの寂しさに寄り添う100のことば 頁70に、『大切なエネルギーを漏電させないようにしましょう。 瞑想の姿勢というのは、エネルギーが漏れない形なのです。』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっている自分（…