ヨグマタ 相川圭子 著 瞑想の力 頁30に、『「心が満たされる」。 それはヒマラヤシッダー瞑想による浄化作用で、心の整理整頓が進んだことを意味します。 内側の執着が落ちて純粋になるのです。 いままで長い年月の間に取り込んだ情報や知識、人や物へのこだ…