ヨグマタ 相川圭子 著 瞑想の力 頁146に、『これからもっと広い心でいるためには、自分の心に気づいてそれをより方向に使っていく、いままでの自分を縛っていた思い込みや執着を外すことが必要です。 そのためには、ヒマラヤ秘教のヒマラヤシッダー瞑想で、…