今年の1月から朝夜に瞑想を継続してきている中での気づきだが・・・ 人によって、朝に瞑想するのが良いとか、夜に瞑想するのが良いとか、いろいろあるかと思う。 それについて自分なりに何か理由があるのかなと思ったりしていた。 朝に瞑想するのが良い人は…

瞑想をしていて意識が深く入ると幾何学模様が見えたりする。 そのようなことがあると、「ああ、パワーのある形があるのだ。」と思えてきた。 カレンダーでセザンヌの絵画のものがあり、手のひらを近づけてみた。 感じる。 エネルギーを感じる。 絵の中でも、…

NHKスペシャルのキラーストレスの番組を少し観た。 世界が本気でストレス対策に取り組み始めたようだ。 刑務所とか小学校でも瞑想しているとは・・・ 持ち越し苦労、取り越し苦労をすると、コルチゾールが分泌されて、これが多くなると、血圧や血糖レベルが…

毎日、私は神成瞑想を朝と夜に行っている。 とにかく、この瞑想は凄いと確信している。 これ程までも、こんなにシンプルであり、短時間に、自分の心を効率的に浄化してくれるものはないと感じている。 神成瞑想を続けることで、どんどん心が澄みきってくる。…

ここでの自分を出さない習慣とは、相手の言う通りにするようなものではない。 自分は、宇宙に生かして頂けていると言う感覚がベースになる。 自分の頭からの発想、個体意識からの発想ではなく、宇宙からの発想、全体意識からの発想を習慣にすると、とても楽…

「頭で良く考えろ。」なんて言われたことないだろうか？ これは本当に良いことなのだろうか？ 未だに、良いことであることに対して、疑いすら持っていない人は、多いとは思うが・・・ 頭で考えるということは、過去の記憶に基づき発想することになる。 だか…

KABUTOさんの音楽は、15年以上聴いているが、昨年までは体感は無かった。 とても精神的に辛い時には、何とか辛さを無くせないかの思いで、良く聴いていた。 今年の1月に、大きな気づきがあり、長年こびり付いてた価値観が消え、毎日瞑想を5ヶ月間継続するこ…

1/fゆらぎと瞑想の組み合わせだけど、自分の体感センサーからすると良かった。 どのように良かったのか？は・・・ 意識が深く入り、とても気分が良くなった。 そのやり方だけど・・・ https://www.youtube.com/watch?v=UKsIpHKkBXI ①動画が再生された状態で…

今年の1月に、私にとっての最大の気づきが得られた後、悩みの無い生き方を目指した。 そのためには、どうすれば良いのか？ 見えてきたのは・・・ ①野生の動物は、常に瞑想状態。 ②佐藤学長は、常に瞑想状態。 ③佐藤学長の「図解 神のメッセージ3」の頁36にあ…

今日は真我瞑想実践研究に参加した。 「瞑想とは、本当の自分、真我に意識を向けるために行う。」と3回言ってから、瞑想を行った。 真我瞑想、神成瞑想などを行い、とても楽しく、気分が良くなった。 瞑想を継続することで、体に瞑想状態の感覚が染み込み、…

5/9(月)と5/10(火)で、過去の月刊ニュースレターの全てに目を通した。 その中で、瞑想に関する内容を抽出した。 佐藤学長の「最強運」の頁６９～７０で、細胞（過去の記憶） → 原子核・電子 → クォーク → 振動と言うように、細胞は過去の記憶でできていて、…