ヨグマタ 相川圭子 著 瞑想の力 頁64〜65に、『ただ座っていたのでは、あなたの内側は浄化されず変化がありません。
ヒマラヤ秘教はレーザーのようなエネルギーをあてて内側を目覚めさせ、心の深いところまでも説教的に浄めていきます。
いままで変化のない瞑想を10年やっていた人が、ヒマラヤシッダー瞑想をはじめて、半年で浄められ、深く瞑想が起きたと喜んでいました。
おそらく「タマス」という鈍性のエネルギーを目覚めさせないように、静かに瞑想をしていたからでしょう。
瞑想中は刺激を与えると何が起きるか分からないので、指導する側もナーバスになります。
ですからヒマラヤの瞑想では、高次元の安全な波動につながったうえで、どんどん浄めて静寂を得ていくのです。
そのプロセスは、内側の汚いものをすべて取り除いて浄め、そのうえでいろいろなエネルギーを活性化させていきます。
経験豊かなシッダーマスターの導きにより、安心・安全に瞑想を起こしていきます。』とある。
自分が自分だともいこんでしまっている自分(偽我)に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまい、視野が狭く、物事を偏って捉えてしまい、何事にも上手くいかなくなってしまう。
そうならないためには、偽我の自分に意識を向けるのではなく、誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分(真我)に意識を向け続けることになる。
やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。
エネルギーの消耗が無くなり、自分の内側からエネルギーが満ちてきて、もともと豊かな自分に気づくことができる。
豊かな自分で在り続けることで、自然に視野が広がり、物事をより全体から捉えることができるようになって、何事にも上手くいくようになっていくのだね。
悩みや苦しみの多かった重苦しさから解放されて、軽やかに生きることができるようになっていく。
今日もナーダ音に意識を合わせ続ける。
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