意識が軽くなり自由になる

ヨグマタ相川圭子著瞑想の力頁57に、『ヒマラヤシッダー瞑想の特徴は、シッダーマスターがもつサマディのエネルギーが注がれることです。

その悟りのエネルギーは、積極的に内側を浄めます。

濁りをとって透明にしていきます。

サットバという純粋なエネルギーが多くなるように、バランスをとっていくのです。

私たちの質は、ラジャス（活動的な性質）、タマス（鈍い性質）、サットバ（純粋な性質）という、３つのクオリティ（性質）のエネルギーが混ざった存在です。

すべての物質がそれらの３種類の性質で成り立っているのです。

瞑想によって、心を浄化していくと、純粋なサットバの割合が多くなって意識が軽くなり、自由な人になります。』とある。

自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまい、視野が狭く、物事を偏って捉えてしまい、何事にも上手くいかず、悩みや苦しみの多い重苦しい生き方になってしまう。

そうならないためには、偽我の自分に意識を向けるのではなく、誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分（真我）に意識を向け続けることになる。

やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。

エネルギーの消耗が無くなり、自分の内側からエネルギーが満ちてきて、もともと豊かな自分に気づくことができる。

豊かな自分で在り続けることで、自然に視野が広がり、物事をより全体から捉えることができるようになって、何事にも上手くいくようになっていくのだね。

悩みや苦しみの多かった重苦しさから解放されて、軽やかに生きることができるようになっていく。

今日もナーダ音に意識を合わせ続ける。

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