内側が整理整頓されていく

ヨグマタ相川圭子著瞑想の力頁27に、『エネルギーが純粋になり、心やカルマが浄められ、心身が整っていきます。

それはあなたの中に広がる、小宇宙の大掃除のようなものです。

やがて内側が整理整頓されていき、調和のとれた状態を目指すようになります。

調和の過程では、心身の内側を浄めることができる秘密の教えと秘法伝授を受け、あなたは変容していきます。

そして「中庸」というバランスのとれている状態に導かれます。

秘密の教えであるヒマラヤシッダー瞑想は、そうした理想的な立ち位置に、あなたを導いてくれます。

調和をはかるのは、自分の内側だけではありません。

自分の外側の人や物との調和をはかることもできます。

自分が無心になることで、とらわれのない心で対象の全体をとらえ、見ることができます。』とある。

自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまい、視野が狭く、物事を偏って捉えてしまい、何事にも上手くいかなくなってしまう。

そうならないためには、偽我の自分に意識を向けるのではなく、誰もに内在する究極の全体意識、本当の自分（真我）に意識を向け続けることになる。

やり続けることで、心の中の想念や妄想による混乱が静まり、心の中が澄んでくる。

エネルギーの消耗が無くなり、自分の内側からエネルギーが満ちてきて、もともと豊かな自分に気づくことができる。

豊かな自分で在り続けることで、自然に視野が広がり、物事をより全体から捉えることができるようになって、何事にも上手くいくようになっていくのだね。

悩みや苦しみの多かった重苦しさから解放されて、軽やかに生きることができるようになっていく。

今日もナーダ音に意識を合わせ続ける。

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